Functional Training
 

Functional Training

Цена абонемента: от 420 грн.\1 месяц
Разовое занятие: от 65 грн.

Functional Training  – представляет собой тренировку, направленную на развитие таких физических качеств, как выносливость, сила, гибкость, быстрота, чувство баланса и координации. Построение комплексов упражнений основывается на взаимодействии разных частей тела, что дает возможность распределять равномерную нагрузку на все мышцы, в том числе на динамические мышцы, которые ответственны за движение тела в пространстве, а также мышцы стабилизаторы, которые ответственны за осанку. Учитывая то, что все упражнения Functional Training направлены на проработку всех мышечных групп, главное внимание уделяется тому, чтобы все упражнения были выполнены правильно.

Для мужчин

Для женщин

Для детей

Дети 16-18

Взрослые 19-45

Снижение веса

Выносливость

Высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности