Circuit training for men
Circuit training for men - клас, який містить чергування силових та аеробних інтервалів. Направлено на тренування м’язів та кардіореспіраторної системи. Заняття рекомендовано для середнього та високого рівня підготовленості.
|
Для чоловіків |
Діти 16-18 Дорослі 19-45 |
|
Зниження ваги Витривалість |
Висока інтенсивність для всіх рівнів підготовленості |
