Jumping fitness

Jumping Fitness - це не лише фітнес, а й запальні стрибки під музику. підхопивши драйвовий темп, ви просто не можете зупинитися. Під час заняття Jumping Fitnessможна не лише швидко спалити зайві калорії, а й підняти настрій. Jumping Fitness підходить
людям різних вікових категорій, головне правильно розраховувати навантаження.

Jumping Fitness розвиває координацію, гнучкість та витривалість.

Але не підходить вагітним, людям з варикозом, остеохондрозом, з проблемами зі спиною, недавніми травмами нижньої частини поясу, проблеми з колінами та з проблемами серця.

Переваги занять Jumping Fitness:
- регуляція обміну речовин;
- тренування лімфодренажної системи;
- активне спалювання жирів;
- сприяє схуднення;
- покращує мʼязовий тонус;
- уповільнює процес старіння;
- позбавляє депресії;
- розвиває вашу рухову активність.