Пилипенко Ганна
Посада: Персональний тренер
Хобі та захоплення: музика, походи в гори, подорожі, моделінг, заняття спортом.
Небагато про себе: з дитинства займалася народними танцями, три роки займалася професійно легкою атлетикою. Вже як третій рік займаюсь у спортзалі. Закінчила медичний коледж. Кваліфікаційний масажист. Проходила практику у реабілітаційному центрі.
Відкрита завжди до нових знайомств. Люблю поєднувати спорт та красу. Знаю як полюбити себе та розвивати цілеспрямованість.
Мій девіз:«Претендуєш, відповідай», «Краще нічого не з'їсти, ніж з'їсти будь-що».
Досягнення: Дворазова чемпіонка чемпіонату України, п'ятиразова чемпіонка Вінницької області дорослий розряд із бігу на 200м, Міс бікіні 2017, Віце міс Вінниця 2017, Фіналістка конкурсу Принцеса України 2018.
Персональний тренер відіграє ключову роль у досягненні поставлених спортивних цілей. Найефективніший спосіб зрозуміти, наскільки тренер професійний це взяти пробне індивідуальне заняття. Хороший тренер завжди зможе знайти правильні важелі впливу на свого підопічного, правильно замотивує, проконтролює техніку виконання вправ, а також задасть необхідний спортивний радіус розвитку.
Важливо також оцінити на скільки тренер підходить саме вам за людськими та моральними критеріями, вам має бути максимально комфортно перебувати на тренуванні та виконувати всі поставлені завдання. Зверніть увагу, наскільки тренер уважний до вас, чи він не відволікається на інші моменти.
Оцінити роботу тренера також можна наочно, зіставивши результати його інших підопічних, чого вони досягли під його контролем. Якщо протягом кількох місяців у вас не буде жодних результатів, варто замінити тренера. Боятися і соромитись тут нічого, тому що це марнування вашого часу і грошей, а також на кону здоров'я і ваше самопочуття.
Тренування повинні приносити задоволення та результат. Однак пам'ятайте, що досягнення спортивних цілей залежить повністю від вас, грамотний тренер тільки задасть правильний напрямок. Все залежить від вашої завзятості, витримки та сили духу!
