- Головна /
- Групові заняття
РОЗКЛАД «FITNESSTIME» В ТЦ «SKYPARK»
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates09:00 > 09:50Тренер Ірина Музика
-
10:00 > 10:50Power Fit10:00 > 10:50
Тренер Максименко Олексій
-
13:00 > 13:50Zumba13:00 > 13:50
Тренер Біла Лілія
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
Circuit Training16:00 > 16:50Тренер Павлишена Анастасія
-
17:00 > 17:50
TRX
Тренер Копачевський Максим
TRX – чудовий інструмент для ефективного метаболічного тренінгу. Гнучка конструкція петель перетворює найпростіші віджимання на найскладнішу комбінаційну вправу, що залучає масу м'язових груп одночасно.
TRX17:00 > 17:50Тренер Копачевський Максим
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates18:00 > 18:50Тренер Нагорняк Ганна
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
Functional Training19:00 > 19:50Тренер Ганна Нагорняк
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates10:00 > 10:50Тренер Ірина Музика
-
17:00 > 17:50Zumba17:00 > 17:50
Тренер Біла Лілія
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates18:00 > 18:50Тренер Ірина Музика
-
19:00 > 19:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
Step Fitness Fusion19:00 > 19:50Тренер Ірина Музика
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates09:00 > 09:50Тренер Ірина Музика
-
10:00 > 10:50Power Fit10:00 > 10:50
Тренер Максименко Олексій
-
13:00 > 13:50Zumba13:00 > 13:50
Тренер Біла Лілія
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
Circuit Training16:00 > 16:50Тренер Павлишена Анастасія
-
17:00 > 17:50
TRX
Тренер Копачевський Максим
TRX – чудовий інструмент для ефективного метаболічного тренінгу. Гнучка конструкція петель перетворює найпростіші віджимання на найскладнішу комбінаційну вправу, що залучає масу м'язових груп одночасно.
TRX17:00 > 17:50Тренер Копачевський Максим
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates18:00 > 18:50Тренер Нагорняк Ганна
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
Functional Training19:00 > 19:50Тренер Ганна Нагорняк
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates10:00 > 10:50Тренер Ірина Музика
-
17:00 > 17:50Zumba17:00 > 17:50
Тренер Біла Лілія
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates18:00 > 18:50Тренер Ірина Музика
-
19:00 > 19:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
Step Fitness Fusion19:00 > 19:50Тренер Ірина Музика
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates09:00 > 09:50Тренер Ірина Музика
-
10:00 > 10:50Power Fit10:00 > 10:50
Тренер Максименко Олексій
-
13:00 > 13:50Zumba13:00 > 13:50
Тренер Біла Лілія
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
Circuit Training16:00 > 16:50Тренер Павлишена Анастасія
-
17:00 > 17:50
TRX
Тренер Копачевський Максим
TRX – чудовий інструмент для ефективного метаболічного тренінгу. Гнучка конструкція петель перетворює найпростіші віджимання на найскладнішу комбінаційну вправу, що залучає масу м'язових груп одночасно.
TRX17:00 > 17:50Тренер Копачевський Максим
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates18:00 > 18:50Тренер Нагорняк Ганна
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
Functional Training19:00 > 19:50Тренер Ганна Нагорняк
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
Pilates10:00 > 10:50Тренер Ірина Музика
-
11:00 > 11:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
Step Fitness Fusion11:00 > 11:50Тренер Ірина Музика