РОЗКЛАД «FITNESSTIME» В ТЦ «SKYPARK»

 
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понеділок
  • Pilates
    09:00 > 09:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Power Fit
    10:00 > 10:50

    Power Fit

    Тренер Максименко Олексій

     

    Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.

     

  • Stretching
    12:00 > 12:50

    Stretching

    Тренер Єгорова Галина

    Stretching - це комплекс спортивної розтяжки на шпагати, робота на виворітність суглобів і глибока розтяжка спини. Сприяє зміцненню м'язової тканини, витіснення жирових запасів та спрямований на боротьбу з целюлітом! При заняттях спортивною розтяжкою ви досягнете гарного рельєфу фігури, високих результатів у галузі схуднення та найважливіше – покращить фізичне та психологічне здоров'я!

     

     

  • Zumba
    13:00 > 13:50

    Zumba

    Тренер Біла Лілія

    ZUMBA – це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканські та популярні світові ритми. Це фізичні навантаження під ритми різних танцювальних стилів.

  • Circuit Training
    16:00 > 16:50

    Circuit Training

    Тренер Павлишена Анастасія

     

    Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.

     

  • Pilates
    18:00 > 18:50

    Pilates

    Тренер Нагорняк Ганна

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Functional Training
    19:00 > 19:50

    Functional Training

    Тренер Ганна Нагорняк

    Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.

     

Вівторок
  • Pilates
    10:00 > 10:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Zumba
    17:00 > 17:50

    Zumba

    Тренер Біла Лілія

    ZUMBA – це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканські та популярні світові ритми. Це фізичні навантаження під ритми різних танцювальних стилів.

  • Pilates
    18:00 > 18:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Step Fitness Fusion
    19:00 > 19:50

    Step Fitness Fusion

    Тренер Ірина Музика 

    Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.

     

Середа
  • Yoga.
    08:00 > 08:50

    Yoga.

    Тренер Лебедєва Олена

    yoga - являє собою одну з систем йоги, це вчення фізичної гармонії, яку можна отримати фізичною дією на організм (мудрі, асани, дихання, дієта) і психічним (концентрація уваги, медитація). Йога є мистецтвом швидкого розслаблення тіла та відпочинку, оскільки після розслаблення м'язів настає спокій розуму.

    yoga сприяє набуттю повноцінного здоров'я, вона задіяє приховані резерви організму, і людина може своєю волею, самотужки отримати зцілення.

  • Pilates
    09:00 > 09:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Power Fit
    10:00 > 10:50

    Power Fit

    Тренер Максименко Олексій

     

    Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.

     

  • Stretching
    12:00 > 12:50

    Stretching

    Тренер Єгорова Галина

    Stretching - це комплекс спортивної розтяжки на шпагати, робота на виворітність суглобів і глибока розтяжка спини. Сприяє зміцненню м'язової тканини, витіснення жирових запасів та спрямований на боротьбу з целюлітом! При заняттях спортивною розтяжкою ви досягнете гарного рельєфу фігури, високих результатів у галузі схуднення та найважливіше – покращить фізичне та психологічне здоров'я!

     

     

  • Zumba
    13:00 > 13:50

    Zumba

    Тренер Біла Лілія

    ZUMBA – це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканські та популярні світові ритми. Це фізичні навантаження під ритми різних танцювальних стилів.

  • Circuit Training
    16:00 > 16:50

    Circuit Training

    Тренер Павлишена Анастасія

     

    Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.

     

  • Pilates
    18:00 > 18:50

    Pilates

    Тренер Нагорняк Ганна

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Functional Training
    19:00 > 19:50

    Functional Training

    Тренер Ганна Нагорняк

    Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.

     

Четвер
  • Pilates
    10:00 > 10:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Zumba
    17:00 > 17:50

    Zumba

    Тренер Біла Лілія

    ZUMBA – це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканські та популярні світові ритми. Це фізичні навантаження під ритми різних танцювальних стилів.

  • Pilates
    18:00 > 18:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Step Fitness Fusion
    19:00 > 19:50

    Step Fitness Fusion

    Тренер Ірина Музика 

    Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.

     

П'ятниця
  • Yoga.
    08:00 > 08:50

    Yoga.

    Тренер Лебедєва Олена

    yoga - являє собою одну з систем йоги, це вчення фізичної гармонії, яку можна отримати фізичною дією на організм (мудрі, асани, дихання, дієта) і психічним (концентрація уваги, медитація). Йога є мистецтвом швидкого розслаблення тіла та відпочинку, оскільки після розслаблення м'язів настає спокій розуму.

    yoga сприяє набуттю повноцінного здоров'я, вона задіяє приховані резерви організму, і людина може своєю волею, самотужки отримати зцілення.

  • Pilates
    09:00 > 09:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Power Fit
    10:00 > 10:50

    Power Fit

    Тренер Максименко Олексій

     

    Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.

     

  • Stretching
    12:00 > 12:50

    Stretching

    Тренер Єгорова Галина

    Stretching - це комплекс спортивної розтяжки на шпагати, робота на виворітність суглобів і глибока розтяжка спини. Сприяє зміцненню м'язової тканини, витіснення жирових запасів та спрямований на боротьбу з целюлітом! При заняттях спортивною розтяжкою ви досягнете гарного рельєфу фігури, високих результатів у галузі схуднення та найважливіше – покращить фізичне та психологічне здоров'я!

     

     

  • Zumba
    13:00 > 13:50

    Zumba

    Тренер Біла Лілія

    ZUMBA – це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканські та популярні світові ритми. Це фізичні навантаження під ритми різних танцювальних стилів.

  • Circuit Training
    16:00 > 16:50

    Circuit Training

    Тренер Павлишена Анастасія

     

    Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.

     

  • Pilates
    18:00 > 18:50

    Pilates

    Тренер Нагорняк Ганна

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Functional Training
    19:00 > 19:50

    Functional Training

    Тренер Ганна Нагорняк

    Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.

     

Субота
  • Pilates
    10:00 > 10:50

    Pilates

    Тренер Ірина Музика

     

    Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.

     

  • Step Fitness Fusion
    11:00 > 11:50

    Step Fitness Fusion

    Тренер Ірина Музика 

    Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.

     

Неділя