РОЗКЛАД «FITNESSTIME» В ТЦ «SKYPARK»
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
10:00 > 10:50
Power Fit
Тренер Ірина Отіч
Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.
-
13:00 > 13:50
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
11:00 > 11:50
Hatha-yoga
Hatha-yoga - представляет собой одну из систем йоги, это учение физической гармонии, которую можно получить физичесикими воздействием на организм (мудры, асаны, дыхание, диета) и психическим (концентрация вниманию, медитация). Хатха-йога является искусством быстрого расслабления тела и отдыха, так как после расслабления мышц наступает покой разума. Hatha-yoga способствует обретению полноценного здоровья, она задействует скрытые резервы организма, и человек может своей волей, своими силами получить исцеление.
-
17:00 > 17:50
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
19:00 > 19:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
-
20:00 > 20:50
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
10:00 > 10:50
Power Fit
Тренер Ірина Отіч
Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.
-
13:00 > 13:50
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
11:00 > 11:50
Hatha-yoga
Hatha-yoga - представляет собой одну из систем йоги, это учение физической гармонии, которую можно получить физичесикими воздействием на организм (мудры, асаны, дыхание, диета) и психическим (концентрация вниманию, медитация). Хатха-йога является искусством быстрого расслабления тела и отдыха, так как после расслабления мышц наступает покой разума. Hatha-yoga способствует обретению полноценного здоровья, она задействует скрытые резервы организма, и человек может своей волей, своими силами получить исцеление.
-
17:00 > 17:50
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
19:00 > 19:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
-
20:00 > 20:50
-
09:00 > 09:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
10:00 > 10:50
Power Fit
Тренер Ірина Отіч
Power Fit - це силовий клас, що поєднує в собі силове та кардіо навантаження. Залучені всі групи м'язів.
-
13:00 > 13:50
-
16:00 > 16:50
Circuit Training
Тренер Павлишена Анастасія
Circuit Training (Кругове тренування) - це тренування, спрямоване на жироспалювання, схуднення, рельєф. У процесі проробляються всі основні групи м'язів за короткий проміжок часу.
-
18:00 > 18:50
Pilates
Тренер Нагорняк Ганна
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
19:00 > 19:50
Functional Training
Тренер Ганна Нагорняк
Functional Training – це тренування, спрямоване на розвиток таких фізичних якостей, як витривалість, сила, гнучкість, швидкість, почуття балансу та координації.
-
10:00 > 10:50
Pilates
Тренер Ірина Музика
Pilates покращує координацію, баланс, значно зміцнює м'язи преса, зменшує стрес. Займатися пілатесом можуть люди різного віку.
-
11:00 > 11:50
Step Fitness Fusion
Тренер Ірина Музика
Step&Fitness Fusion— це синтез різних видів фітнесу, які комбіновано застосовуються в умовах одного тренування або чергуються від заняття до заняття.
