Загальний

Загальний масаж – це масаж тіла. Починаючи з легкого розтирання та до масування хворих ділянок тіла. Загальний масаж допомагає зняти втому після трудового дня і трохи підбадьориться. Такий масаж починають з шиї, потім розтирають спину, потім плавно переходять на руки та ноги, насамкінець масажують живіт і груди. Загалом такий масаж займає близько 1 години. Загальний масаж цілюще впливає на м'язи, наводить їх у тонус, розробляє суглоби, значно покращує циркуляцію крові та кисню по всьому тілу, сприяє зміцненню організму та імунної системи, покращує сон та апетит, сприяє кращому обміну речовин, а також з організму швидше виводяться всі токсини, та інші шкідливі речовини. Слід пам'ятати, що у разі проведення масажу людині з підвищеним артеріальним тиском слід проводити масаж зверху вниз, щоб запобігти підвищенню тиску ще більше. Найзначніші ділянки – це спина, голова та ступні, саме ці зона відповідають за повне розслаблення та відновлення організму загалом, а також за ефективність процедури.