Крымчак Руслан
Должность: Персональный тренер.
Хобби и увлечения: спорт, спортивная рыбалка, стрельба из лука.
Немного о себе: образование "Физиотерапевт" более 14-и летний стаж инструктора тренажерного зала. Сертифицированный инструктор по милитари фитнесс версия ICPS Федерация израильского военизированного спорта для гражданских лиц. Работаю на результат.
Мой девиз: хочешь оставить после себя след - не топчись на месте.
Достижения: бронзовый призер чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу, категории классический бодибилдинг - Федерафия UBPF. Вице чемпион Украины по бодибилдингу и фитнесу, категория бодибилдинг до 90кг - Федерация UBPF.
Персональный тренер играет ключевую роль в достижении поставленных спортивных целей. Самый эффективный способ понять, насколько тренер профессионален – это взять пробное индивидуальное занятие. Хороший тренер всегда сможет найти правильные рычаги воздействия на своего подопечного, правильно замотивирует, проконтролирует технику выполнения упражнений, а так же задаст необходимый спортивный радиус развития.
Важно также оценить на сколько тренер подходит именно вам по человеческим и моральным критериям, вам должно быть максимально комфортно находится на тренировке и выполнять все поставленные задачи. Обратите внимание, насколько тренер внимателен к вам, не отвлекается ли он на другие моменты.
Оценить работу тренера так же можно наглядно, сопоставив результаты его других подопечных, чего они добились под его контролем. Если в течение нескольких месяцев у вас не будет никаких результатов – стоит заменить тренера. Бояться и стеснятся тут нечего, так как это трата вашего времени и денег, а так же на кону здоровье и ваше самочувствие.
Тренировки должны приносить удовольствие и результат. Однако помните, что достижение спортивных целей зависит всецело от вас, грамотный тренер только задаст правильное направление. Все зависит от вашего упорства, выдержки и силы духа!
