Поплавская Евгения
Должность: Инструктор групповых программ Power Pilates.
Хобби и увлечения: мои тренировки, наполненные невероятной энергетикой занимающихся и моей.
О себе: 3-е детей, очень активна и позитивна.
Девиз: Верь в себя!!! Я же верю.
Достижения: зам. директора Подольского страхового Центра, член наблюдательного совета ГО "Подільська Громада", єкзаменирована и сертифицирована по реабилитологии, Pilates все уровни, Stretching, Диетология в Фитнесе, Силовые т аэробные направления в Фитнес-индустрии.
В фитнесе 16 лет.
Победитель в Номинации "Жінка Вінниччини 2020 у сфері Спорт"!
Персональный тренер играет ключевую роль в достижении поставленных спортивных целей. Самый эффективный способ понять, насколько тренер профессионален – это взять пробное индивидуальное занятие. Хороший тренер всегда сможет найти правильные рычаги воздействия на своего подопечного, правильно замотивирует, проконтролирует технику выполнения упражнений, а так же задаст необходимый спортивный радиус развития.
Важно также оценить на сколько тренер подходит именно вам по человеческим и моральным критериям, вам должно быть максимально комфортно находится на тренировке и выполнять все поставленные задачи. Обратите внимание, насколько тренер внимателен к вам, не отвлекается ли он на другие моменты.
Оценить работу тренера так же можно наглядно, сопоставив результаты его других подопечных, чего они добились под его контролем. Если в течение нескольких месяцев у вас не будет никаких результатов – стоит заменить тренера. Бояться и стеснятся тут нечего, так как это трата вашего времени и денег, а так же на кону здоровье и ваше самочувствие.
Тренировки должны приносить удовольствие и результат. Однако помните, что достижение спортивных целей зависит всецело от вас, грамотный тренер только задаст правильное направление. Все зависит от вашего упорства, выдержки и силы духа!
