Circuit training for men
Circuit training for men - класс, который содержит чередования силовых и аэробных интервалов. Направлено на тренировку мышщ и кардиорасператорной системы. Занятие рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности.
|
Для мужчин |
Дети 16-18 Взрослые 19-45 |
|
Снижение веса Выносливость |
Высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности |
