Вопросы администратору

Если во время тренировки начинается воздушная тревога, переносится ли моя тренировка?

Да

Работаем ли мы во время воздушной тревоги?

нет

Есть ли у нас полотенца, тапочки, гель для душа?

Да, за дополнительную плату

Сколько длится по времени групповая тренировка?

50 мин

Сколько времени занимает разовое в зале?

Вы платите за вход в зал, по времени нет ограничений

Могут ли ходить по одному абонементу несколько человек?

Нет, абонементы индивидуальные

Есть ли у нас дежурный тренер?

Да.

Также, у нас есть бесплатная услуга «первичный инструктаж», на которой тренер вам покажет весь функционал тренеажеров, единственным условием является предварительная запись на рецепции клуба.

Нужно ли отдельно доплачивать за сауну?

Нет, сауна бесплатна для членов нашего клуба

Какая разница между тренировками в тренажерном зале и занятиями в групповом формате?

Каждый вид тренировки имеет свои преимущества и недостатки по разным целям существующих у наших клиентов. В тренажерном зале есть возможность использовать большой арсенал тренажеров и любую величину свободного веса во всех режимах интенсивности, что дает возможность работать глобально, регионально и локально на любую группу мышц или мышц. Тренажерный зал безусловно лучше подходит тем, кто хочет увеличить количество мышечной ткани, поспособствовать развитию силовых способностей, и тренироваться с учетом противопоказаний под пристальным контролем пероснального тренера.

В групповых занятиях обычно используется малый фитнес-инветрар и собственный вес, поэтому тренировки больше направлены на развитие выносливости, ловкости, баланса, координации и гибкости. Внимание уделяется большому количеству людей и обычно клиенту нужно подстраиваться под темп группы, в действительности это отлично мотивирует и обеспечивает неплохой уровень физической работоспособности на каждой тренировке. Групповые форматы лучше всего подходят клиентам, которые не имеют противопоказаний к физической нагрузке и стремятся к всестороннему развитию.

Вопросы администратору