korp fitnes reb ban 160060 ua

korp fitnes reb ban 36030 ua

Фитнес клуб «FITNESSTIME»

(097) 301-08-70

(073) 301-08-70

вул. Чорновола, 29б (БЦ «Bridge City Center»)

(067) 300-53-38

(073) 048-17-72

вул. Соборна 24 (ТЦ "Sky Park")

(068) 400-06-51

(073) 500-06-51

вул. Зодчих, 2 (ТРК "Поділля City")

soc telegram soc viber soc whatsup

довідковий центр

Кардіо навантаження потрібно давати поступово, починаючи з 15 хв і з кожним тренуванням робити на 15 хв більше. По часу доходити до 60-80 хв. Чим більше часу ви активні, тим більше калорій ви спалите. При цьому пульсова зона має бути комфортною для вас використовувати енергію окислення жирів, приблизно до 130 ударів, головний критерій - ви маєте легко дихати, не повинно бути задишки та занадто прискореного серцебиття.

 

magaz abon 400300 ua

230223 ban360180 ua

icon close