Pilates
 

Pilates

Цена абонемента: от 420 грн.\1 месяц
Разовое занятие: от 65 грн.

Pilates - улучшает координацию, баланс, значительно укрепляет мышцы пресса, уменьшает стресс. Заниматься пилатесом могут люди разного возраста.

Преимущества регулярного занятия пилатесом:
- корректирует осанку;
- способствует улучшение контроля над телом;
- развивает каждый из аспектов физической формы – гибкость, быстроту, ловкость, выносливость;
- улучшает осознание физической формы вашего тела;
- усиливает в организме обменные процессы;
- фокусируется на правильно поставленном дыхании;
- подходит беременным женщинам;
- помогает получить внутреннюю гармонию посредством здорового тела;
- помогает в снятии напряжения и в расслаблении;
- налаживает функционирование всех внутренних органов;
- учит правильной активации мышц.

Для мужчин

Для женщин

Для детей

Дети 14-18

Взрослые 19-70

Снижение веса

Выносливость

Высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности